摆脱前列腺炎，分三步走策略

　　传统疗法对于预防和治疗前列腺炎很重要。但是，如果仅使用传统疗法，而忽略其他疗法，则通常无法获得良好的治疗效果。医生指出，前列腺炎只有综合治疗才能取得良好的效果。在这里，医生建议采取三步预防和治疗前列腺炎的策略，以帮助患者尽快摆脱前列腺炎的困扰。

　　前列腺炎的预防和治疗：定期检查是关键

　　医生指出，保护前列腺健康的首先步是“先预防麻烦，再了解真相”。前列腺的形状像倒置的栗子，位于膀胱颈下方，围绕膀胱开口和尿道交界处。例如，膀胱和前列腺的位置就像一个倒置的葫芦。膀胱可以看作是葫芦顶部的大肚皮，而前列腺是其下方的小肚皮。葫芦的“手柄”穿过前列腺的中部。尿道。因此，可以说前列腺保护了尿道的上方，因此一旦前列腺出现问题，排尿便会首先受到影响。

　　前列腺炎的症状在发病初期并不十分明显。因此，辽宁省泌尿外科中心医生指出，定期进行男科检查是预防前列腺疾病的关键。

　　前列腺炎的预防和治疗：饮食调节要注意

　　除蛋白质，各种酶和有机物外，前列腺汁的主要成分还包含许多微量元素，其中锌占大多数。外医学医生发现，苹果汁对缺锌有惊人的作用。因此，与含锌量较高的食品相比，苹果汁更有利于前列腺健康，安全，易于消化吸收，更易于接受。因此，医生建议患有慢性前列腺炎的患者不妨定期吃一些苹果或定期喝苹果汁，这是非常有益的饮食。

　　此外，患有前列腺炎的患者可快速食用辛辣食物，例如大葱，生大蒜，辣椒和胡椒。一些患有慢性前列腺炎的患者有吃辛辣食物的习惯，当疾病症状严重时，他们通常会避免进食，但是当症状缓解时，他们会贪婪地吃辛辣食物，从而导致疾病的复发。此外，香烟中的成分，焦油，亚硝胺和一氧化碳等有毒物质不仅直接毒害前列腺组织，还干扰神经支配血管，影响前列腺的血液循环并加重前列腺充血和肿大。患者应特别注意戒烟。

　　预防前列腺炎：日常锻炼必不可少

　　调研究表明，积参加健身运动可以帮助延迟前列腺炎性细胞的增殖。步行，跑步，游泳，打网球，骑自行车和体操都是前列腺炎患者的合适锻炼方法。研究还发现，65岁以上的男性和经常参加体育活动的男性患前列腺疾病的可能性比凡人低70％。一项数据证实，如果65岁以上的男性每周进行超过3小时的积运动，则前列腺疾病的可能性将大大降低，并且运动对前列腺炎的预防和治疗具有积作用。

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