不要长时间久坐或骑车

　　前列腺的解剖结构非常特殊。前列腺周围的导管细长且弯曲。他们向后走，然后弯到一边，向前。它们通向尿道的前列腺实质。开口直径小，与尿道成直角或倾斜。上升并逆行进入尿道。前列腺的腺管长而弯曲，有利于细菌从尿道进入腺体，但不利于腺体炎性分泌物的排出和排出。它是引起前列腺炎的重要解剖因素。

　　从生理角度来看，坐姿会减慢血液循环，特别是会阴的血液循环。长时间坐着会导致对前列腺的直接压迫并引起前列腺充血，这可能导致局部代谢产物积聚并在前列腺中引起问题。腺体的阻塞使前列腺液的排泄更加困难，导致慢性前列腺炎的发生。骑自行车，摩托车，骑马和其他骑行动作与久坐相同。

　　而且，骑马运动比坐着直接压迫会阴和前列腺，并直接导致前列腺充血和充血，特别是对于长距离骑行。会阴麻木和不适，疼痛，排尿时尿道疼痛，排尿困难，腰部疼痛等症状，也是男性慢性前列腺炎的主要原因之一。通常，连续循环时间应在30分钟以内。如果道路很远，您应该正确地骑自行车或在骑行过程中休息。

　　适当调整座椅角度，不要在前部过高，或添加海绵垫使座椅柔软称心，这样可以减少压力和刺激前列腺，避免慢性前列腺炎的发生或加重。临床流行病学调查还发现，汽车驾驶员中慢性前列腺炎的发病率较高，而且不容易治好，这充分说明了久坐对前列腺的影响。因此，请考虑生活中的这个问题，特别是对于已经患有慢性前列腺炎的人。从事类似工作的男人不应久坐。他们应该休息一下，并及时改变自己的位置以改善自己。前列腺局部充血可以减少或避免慢性前列腺炎的发生。

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