如何保护好前列腺？需要注意哪些

　　对于男性朋友来说，前列腺的健康安全是非常重要的，因为前列腺的发病率是比较高的，而且多种疾病可影响男性的前列腺健康，所以男性应该注意保护前列腺，那么，前列腺的保护注意事项都有哪些呢?来看看苏州吴州男科医生针对这一问题做出的详细介绍。

　　前列腺保护应注意以下几点：

　　一、如果有包皮过长的情况，应该尽早到正规医院进行包皮切除手术，以免细菌藏匿于包皮内，经尿道进入到前列腺引发前列腺炎。

　　二、养成规律的房事，避免由于房事过频而导致前列腺充血的情况，与此同时也要注意避免长期的禁欲，这样对男性的身体健康也是非常不利的。

　　三、不要长时间的骑车、久坐，长时间坐着或骑着会导致前列腺的血流不畅，影响前列腺健康。另外男性应该尽量做到不抽烟、少喝酒。

　　四、注意个人卫生，保持阴茎的卫生清洁，每次房事之后都要清洗外生殖部位，还要及时排尿。并且要将身体其部位的感染病灶及时发现及时清除，防止细菌从血液进入到前列腺，导致前列腺疾病。

　　五、及时排尿：男性憋尿会导致尿液反流进入到男性的前列腺。另外还要注意避免受寒和受潮，尽量少穿牛仔裤，不要穿紧身裤，穿透气性相对好的棉质贴身短裤。

　　六、饮食调理：对男性前列腺有保护作用的食物就是富含维生素D和维生素E的食物，维生素D能够压制前列腺生长，常见的富含维生素D的食物有牛油、蛋黄等等。

　　关于前列腺保护注意事项就先为大家介绍到这里，希望看了上述介绍之后，大家对于如何保护前列腺能有更深入的了解。苏州吴州男科医院医生提醒大家，前列腺疾病对男性健康及女性健康影响都是非常大的，所以患有前列腺疾病的男性一定要重视治疗。