防前列腺增生 盯紧40岁

　　苏州吴州中西医结合医院医院医生：年龄是前列腺增生发作的基本条件之一。 在40岁以后，人体组织和部位开始下坡。例如，人前列腺组织的间质成分比上皮组织相对更活跃。当前列腺增生发生时，主要表现为间质增生。

　　尽管人们尚未有效了解前列腺增生的原因，但以下措施在减轻疾病状况和延缓疾病的发生方面仍然具有的价值。

　　饮食应清淡易消化，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食品，戒酒以减少前列腺充血的机会。

　　尽可能少骑自行车，因为自行车座椅会压迫前列腺并加重病情。

　　不要长时间憋尿，以免破坏逼尿肌功能并加重病情。

　　保持心情舒畅，避免烦恼和烦恼，并避免过度劳累。

　　适当的体育锻炼可以帮助增强身体的抵抗力，并改善前列腺的血液循环。

　　及时治疗泌尿生殖系统感染，积预防尿潴留的发生。

　　关于房事，既不放纵也不禁欲，取决于年龄和健康状况。

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