前列腺是男性所特有的部位,是男性泌尿系统和生殖系统的重要部位,前列腺疾病是男性常见且经常发生的疾病,严重影响男性的身心健康。一些男科学医生指出,许多前列腺疾病实际上与生活方式有关。以下医生将向您展示影响日常生活中前列腺健康的因素以及如何护理。
导致前列腺疾病的因素:
感冒
前列腺富含肾上腺受体。寒冷时,很容易引起交感神经兴奋,导致肾上腺收缩,增加尿道压力,影响排尿。排尿困难会对前列腺造成不利影响。
久坐
前列腺的位置决定了男人在很大程度上坐在前列腺上,因此长时间坐着的男人对前列腺的负担更大。坐着会使前列腺炎发生。
长期
便秘的人在直肠中积聚大量的粪便,这会加剧附近的前列腺充血。同时,便秘者经常排便困难,以增加腹部压力。压迫前列腺会使尿道变薄,排尿受阻,这不利于前列腺健康。
4.过量吸烟
根据疾病的流行程度,它是非吸烟者的1至2倍。烟草含有1200多种化合物,其中大多数对人体有害。吸烟越多,对前列腺的危害就越大。
5.加入辛辣食物
辛辣的食物不是引起前列腺疾病的直接原因,但是酒精和辣椒等食物对前列腺和尿道有刺激作用,会引起会阴部短期不适,还会引起血管舒张,从而引起前列腺充血和水肿。前列腺和膀胱颈,引起前列腺问题抵抗力降低。
憋尿
经常憋尿会导致膀胱充盈和肿胀,导致排尿不足,局部压力增加和血液流动不好,并加剧前列腺肥大的症状。 憋尿会使膀胱过度充满并压迫前列腺。
前列腺护理措施:
1.前往放映
前列腺疾病的家族病史,您应该在40岁时开始进行这些检查。
注意补充激素
有很多宣传说睾丸激素疗法可以改善人们对生活的渴望,尤其是已婚生活。然而,高剂量的睾丸激素通常与前列腺肥大和肿块有关,这很少被提及。。如果您已经患有前列腺疾病,请远离这些激素补充剂。
3.已婚生活有规律
短期内经常结婚的人的急性前列腺炎发生率为89.7%。相反,限制私密房事导致前列腺中大量“ ho积”,这可能导致前列腺随着时间的流逝而过度膨胀和充血,这也可能导致炎症。此外,体外排泄,中断亲密生命等,也会引起前列腺充血和肿胀并引起炎症。
4.在吴州中西医结合医院下运动
生活压力会增加前列腺肿大的机会。当生活压力降低时,前列腺症状会得到缓解,因此请保持放松。快点做户外运动。适当的体育锻炼可以帮助增强身体的抵抗力,并改善前列腺的血液循环。
5.摄取豆类
日本男性的前列腺疾病死亡率比男性低5倍。人们普遍认为,他们的饮食在低水平食物中非常普遍。豆腐,大豆粉和豆浆都是可以有效遏制前列腺疾病的食品。
6.多吃西红柿
在哈佛医学院对470,000名男性进行的一项研究中,医生发现,食用烹饪得较多的番茄制品的人患前列腺疾病的比例很低。所谓的“较大”是指每周十份。听起来很多,但1/2杯番茄酱只是一份,您可以在面食中倒入一份以上。
以上内容针对的是还需要维护前列腺的年轻人。在这里会提醒您,如果您有前列腺炎的症状,请及时去医院就医,并且切勿私下治疗,以免引起疾病病理,并导致更严重的疾病。任何疾病的早期预防,早期发现和早期治疗是维持健康的基础。